説明

◆ダイジェスト動画

◎本当の自分を取り戻す、最初の一歩

「焦りと不安と恐怖で思考停止状態」

「本も読めない、動画も視聴できない、ワークも出来ない」

「自分でも何をすればいいか分からない」

「ただ、焦り、状況が悪化する一方」

そんな状態で悩んでいませんか？

このような時は人に相談しても、「何を相談すればいいか分からない」ので、相談された側も「で、どうしたいの？」としか、言えません。

そこで、「本当の自分を取り戻す、最初の一歩」として、1人で出来る、非常にシンプルなワークをご紹介します。

これすら、出来ないほど、脳がカオスな人が高額なセミナーに参加しても、難しいワークに取り組んでも、コンサルを申し込んでも、パニックになるだけ、です。

場合によっては、鬱病になったり、鬱病の人は悪化しますので、要注意。

落ち着いて、一緒にシンプルなワークからやりましょう。

◎脳がカオスな時にオススメの最も簡単な瞑想法

脳がカオス状態では座禅、ヨガ、マインドフルネスといった、瞑想は非常に難易度が高く、1分もできません。

リラックスして集中したいからこそ、瞑想をするのだと思いますが、脳がカオスすぎると「過去にクヨクヨ、未来にソワソワ」の行ったり来たりで、瞑想すらできませんよね？

「じゃあどうしたらいいの？」

実は、脳がカオスな人にこそオススメの瞑想法があります。

通常の瞑想と違って、非常に簡単ですので、カオス状態の人にも出来ますし、脳にも良いので、かなり、オススメです。

上記のワークと併せて、日々、リラックスしながら、試してみてください。

1～2週間もすれば、「脳に対する心地よい変化」を実感するはずです。

◎坂庭が「借金」「絶縁」「寝たきり」でも諦めずに乗り換えられた最強のマインドとは？

たった、一言です。

「マインドが9割」と言われますが、まさに、借金、絶縁、寝たきりという三重苦を乗り越える際に必要な9割のマインドを支えるのに必要なマインドは、たった、一言で十分です。

そして、これが、思い込みに気づく際に必要となる極めて重要な【前提】につながります。

決して、巷に出回っている「ツイてる！」とか「ピンチはチャンス！」とか、「何とかなる！」とか、「私なら絶対に乗り越えられる！」「大丈夫！大丈夫！」とか、「私はすでに健康で豊かで成功しています！」という、意味のないアファメーションとは異なります。

あなたも是非、このたった一言で最強のマインドを手に入れてください。